RESTART
VÁŠ 8týdenní seberozvojový program, chcete-li ŽÍT NAPLNO !
Díky přátelství s vlastní hlavou i tělem
k TRVALÉMU ŠTĚSTÍ a ÚSPĚCHU již bez limitů!
22. Leden - 17. Březen 2024
DOSÁHLI jste v životě velkých věcí. Jste ÚSPĚŠNÍ v práci, POZORNÍ partneři, STAROSTLIVÍ rodiče, OPORA svým stárnoucím rodičům, PARŤÁCI pro své přátele.
Přesto však NEJSTE ŠŤASTNÍ!!!
- CHTĚLI jste udělat SKVĚLOU KARIÉRU a přesně to se Vám DAŘÍ! Dosáhli jste více, než byste se před léty odvážili pomyslet. Pro spoustu lidí jste nepostradatelní, VYDĚLÁVÁTE pěkné peníze. Přesto Vás to NETĚŠÍ tolik, jak jste si představovali...
- TOUŽILI jste po životě v PÁRU a přesně takový teď máte. Svého partnera/svou partnerku činíte šťastné každý den. Mají na Vás absolutní spolehnutí. Přesto by ten vztah měl být šťavnatější, s VĚTŠÍ JISKROU, a méně neshodami...
- Pro své DĚTI jste udělali vždy VŠECHNO. Jejich koníčky jste upřednostnili před těmi svými a vždy jste jim splnili všechna jejich přání. Teď za to nemáte ani vděk, ani pochopení, někdy jsou drzé a o Vaše názory často ani NESTOJÍ.
- Svým rodičům jste nikdy nic NEODMÍTLI a jste tu pro ně stále, i když jejich potřeb stále přibývá a s Vaší denní rutinou se často vůbec nepotkávají. Společný čas si tak už tolik neužíváte a radost nahradila povinnost...
- Vaši přátelé se na Vás mohou kdykoliv s čímkoliv obrátit. Dříve jste si chodili jen tak zasportovat nebo si jen tak sednout na něco dobrého. Teď ale mají tolik problémů, že společně nestíháte nic, než řešit JEJICH PROBLÉMY. Na ty Vaše jako by se zapomnělo...
Nebo naopak máte pocit, že se VÁM NEPOVEDLO V ŽIVOTĚ NIC. Práce Vás nebaví ani dobře neživí. Partnerství krachuje, dětem nejste dobrým vzorem ani oporou, své rodiče jste zklamali a skuteční přátelé se Vám ze života vypařili jako pára nad hrncem.
SMŮLA SE VÁM ZKRÁTKA LEPÍ NA PATY!!!
Nebo se CELÝ ŽIVOT honíte za VÝSLEDKY a když jsou tu, NECÍTÍTE RADOST, ANI ŠTĚSTÍ a už skutečně nevíte, kam běžet DÁL?
A tak si MYSLÍTE, že ŠŤASTNÝ ŽIVOT NENÍ pro VÁS...
kolikrát jste už ZKUSILI VŠECHNO,
ale jen se TOČÍTE V BLUDNÉM KRUHU,
plníte role, které VÁS NIČÍ a
z VYJETÝCH KOLEJÍ NEJDE VYSTOUPIT!
Přitom ŽIVOT tak RYCHLE UTÍKÁ !!!
ZMĚŇTE TO!!!
DOVOLTE SI SVŮJ ŽIVOT ŽÍT NAPLNO
!
MŮŽETE!!!
- MŮŽETE si dovolit žít život zcela podle Vašich představ. Život, kdy stihnete vše, co chcete stihnout, kde nebude místo pro povinnosti, které Vás ničí a nic Vám nepřináší
- MŮŽETE zjistit, co Vás limituje v rozletu a v tom, abyste svůj život žili naplno a těchto omezení se zbavit
- MŮŽETE si stanovit reálné a zároveň motivující a povzbuzující cíle, jejichž dosahování Vás bude bavit a nevzdáte je
- MŮŽETE si vytvořit takové životní návyky, které Vás na Vaší životní cestě podpoří a nebudou sabotovat Vaše záměry
- MŮŽETE mít vztahy, které Vás budou naplňovat a inspirovat každý den a na nichž Vás bude bavit pracovat a společně překonávat případné překážky
- MŮŽETE MÍT ŽIVOT, KTERÝ VÁS BUDE BAVIT ŽÍT OD A do Z👍!
POJĎTE SI SVŮJ ŽIVOT VZÍT ZPÁTKY!!!
- ZAČNĚTE SI SVŮJ ŽIVOT UŽÍVAT NAPLNO! OBJEVTE V NĚM ROVNOVÁHU!
- POCHOPTE SVÉ EMOCE A UČIŇTE Z NICH SVÉ SPOJENCE!
- NAUČTE SE KOMUNIKOVAT BEZ BARIÉR, NENECHTE NIKOHO PŘEKRAČOVAT VAŠE HRANICE!
- ZATOČTE SE SVÝMI SABOTÉRY, KTEŘÍ VÁM BRÁNÍ ŽÍT TAK, JAK SI PŘEJETE!
- POSUŇTE SVÉ VZTAHY NA NOVOU ÚROVEŇ. UŽÍVEJTE SI VŠECHNY SVÉ ŽIVOTNÍ ROLE!
- ZVOLTE SI TY SPRÁVNÉ NÁVYKY A OVLÁDNĚTE JE! NA CESTĚ K VAŠEMU VYTOUŽENÉMU JÁ VÁS UŽ NIC NEZASTAVÍ
TEĎ JE TA SPRÁVNÁ CHVÍLE NA RESTART!
TEĎ PŘICHÁZÍ VÁŠ ČAS PRO ZMĚNU!
PRO VÁŠ ŽIVOT NAPLNO 
!
Jak bude RESTART probíhat?
- Zcela ONLINE. Postupně, přehledně, cíleně a po celou dobu s mou PODPOROU.
- Vybírat můžete ze 2 verzí - STANDARD a PREMIUM. Každý si najde to své
! - V 8 modulech - 1 modul = 1 týden. Každý týden se můžete těšit na kombinaci krátkých a efektivních kroků i hlubšího sebepoznávacího úkol, která Vám pomůže JIŽ za MĚSÍC ŽÍT VÁŠ ŽIVOT NAPLNO a za 8 TÝDNŮ V NĚM BÝT MISTRY! V každodenních úkolech se dotkneme všech oblastí naší osobnosti - nezapomeneme na duševní, tělesné ani emoční zdraví a můžete se těšit na zajímavé tipy ze všech těchto oblastí.
MODUL 1
INVENTURA mého já!
Zjistíme, kde v životě jsme, s čím souzníme, co nás těší a co nás naopak trápí, ničí a vyčerpává. Co nám prospívá a co nám naprosto jednoznačně škodí. Jen to nejlepší je pro nás dobré - konečně si zvědomíme, co to pro nás je. Co to o nás samých vypovídá a jak svůj životní příběh chceme přepsat? Co v něm chceme číst zítra, za týden, za měsíc a za rok?
MODUL 2
CÍLE vedoucí k ÚSPĚCHU!
Naučíme se stanovovat cíle, které nás bude těšit plnit a na které se nevykašleme. Naučíme se pracovat s prioritami. Naučíme se rozvíjet své silné stránky a nedovolit těm slabým, aby nás zastavily. K tomu si osvojíme fungující strategie. Naučíme se dotahovat věci do konce díky správným podporujícím návykům!
MODUL 3
MYŠLENÍ vedoucí ke ZMĚNĚ!
Naučíme se orientovat ve svých myšlenkách, poznat ty, které nám jsou ku prospěchu, a dávat jim cíleně prostor. Staneme se dirigenty vlastních myšlenek. Vyzrajeme na sabotéry. Naučíme se naplánovat změnu správně a realizovat ji úspěšně. Zmapujeme svou komfortní zónu a naučíme se z ní vystupovat. Vytvoříme si podporující životní návyky tak, abychom u nich vytrvali.
MODUL 4
EMOČNÍ ZDRAVÍ - jak na náročné emoce!
Zmapujeme si, jak dobře známe své emoce a jak moc nám pomáhají, nebo naopak škodí. Učiníme z nich své spojence. Pochopíme vazbu mezi stresem a náročnými emocemi a naučíme se je zpracovat, aby nás nelimitovaly. Osvojíme si různé techniky na zvládání stresu a ovládání náročných emocí, které nás podpoří na naší cestě.
MODUL 5
EMOČNÍ ZDRAVÍ - jak si přitáhnout pozitivní emoce!
Jak moc máme v životě radosti? Pocitů pohody? Souznění? Porozumění? Bezpečí? Svobody? Naplnění? Štěstí? Porozumíme síle pozitivních emocí a naučíme si je přitahovat do svého života. Osvojíme si obohacující techniky, které nám učiní život radostný a posléze šťastný.
MODUL 6
NAPLŇUJÍCÍ VZTAHY!
Rozpoznáme toxické vztahy v našem životě a postavíme se k nim čelem. Transformujeme je a své pozice v nich. Zjistíme, v jakých vztazích je nám dobře. V jakých nám kdy bylo nejlépe. Kolik z nich bereme a kolik do nich dáváme? Zaměříme se na zdravé vztahy a jejich maximální posílení. Co mohu udělat hned, co zítra a co každý jeden den už napořád?
MODUL 7
KOMUNIKACE!
Naučíme se komunikovat bez bariér. Vykomunikujeme si své vlastní autentické hranice - sami se sebou i v našich vztazích. Staneme se dobrým lídrem sobě a následně i ostatním. Naučíme se různé stupně asertivity i umění kompromisu a vysvětlíme si, kdy a proč je pro co místo a kdy je lepší na to zapomenout.
MODUL 8
MŮJ NOVÝ ŽIVOTNÍ PŘÍBĚH!
Jaký životní příběh si nově píšeme? Co nás udrží na nastoupené cestě? Co mohu udělat pro to, aby mě tento život bavil již jednou provždy, i když některé cesty v něm nejsou jednoduché, ale představují mé svobodné rozhodnutí, jak žít jen to nejlepší, co je pro mě dobré? Jak si ze svého mozku, duše i těla udělat toho nejlepšího spojence pro mé životní záměry?
A CO JEŠTĚ???
VE VERZI STANDARD ZÍSKÁVÁTE: Online program RESTART v délce 8 týdnů v rozsahu 8 výše popsaných modulů. Ten bude probíhat ve členské sekci RESTART na webu www.evarybkova.cz. Přístup Vám zůstává celý rok!
Součástí programu je podpůrná Facebooková skupina, kde máte po celou dobu kurzu 24/7 možnost sdílet své pokroky i svá úskalí, klást otázky mně i ostatním účastníkům programu a podporovat se navzájem. S MOU OSOBNÍ PODPOROU bude FB skupina přístupná po celou dobu kurzu a ještě další jeden kalendářní měsíc a i VY budete rozhodovat o tom, co vše v ní bude - živá vysílání na Vámi určená témata, skupinové koučinky, ankety či rozhovory - máte se na co těšit.
VE VERZI PREMIUM NAVÍC ZÍSKÁVÁTE 4 individuální online konzultace se mnou pro zcela soukromý koučinkový rozhovor o VAŠICH KONKRÉTNÍCH problémech, v duchu Laskavého Leadershipu - abyste maximalizovali přínos programu pro VAŠI konkrétní situaci a dosáhli co nejrychleji absolutního úspěchu!
NENECHTE SI TO UTÉCT!!!
POJĎTE DO RESTARTU HNED TEĎ!
NYNÍ JE NAVÍC VÁŠ VSTUP NEJVÝHODNĚJŠÍ!!!
ODPOVĚDI NA NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY:
1. Co mě v kurzu čeká?
Čeká Vás 8 týdnů naplněných různorodými aktivitami, které Vám rozšíří obzory, budou Vás inspirovat a prakticky motivovat k akci zároveň. Metody práce budeme střídat, aby se v kurzu cítili komfortně všichni účastníci a každý si našel to své. Za 4 týdny POCÍTÍTE SKUTEČNOU ZMĚNU a za 8 JI BUDETE NAPLNO ŽÍT!
2. Kolik času si na kurz musím vyhradit?
Na každý týden máme připraveno několik aktivit založených na principu microlearningu. Každodenní aktivity nepřesáhnou 15 minut - a pokud dáváte sami sobě prioritu a chcete svůj život RESTARTOVAT, 15 minut denně si přeci určitě rádi dáte, že??? Budete-li se chtít ale některému z témat věnovat podrobněji, různorodé aktivity Vám k tomu určitě dajít prostor. Každé pondělí se můžete těšit na email uvádějící do modulu daného týdne a v pátek na malé povzbuzení, abyste na své pravidelné zapojování do programu nezapomněli.
3. Kde kurz najdu? Co k němu potřebuji?
Vše najdete ve členské sekci na webu, do níž dostanete přístup emailem po zaplacení programu před jeho zahájením. Pravidelně budete dostávat emaily s odkazem na vstup do členské sekce. Moduly na sebe budou navazovat a postupně se Vám budou otvírat. Vždy to budou nová videa, audia nebo pdf s praktickými tipy na aktivity a cvičení. Potřebujete tedy přístup k jakémukoliv zařízení s přístupem na internet a funkční emailovou schránku.
4. Co když pojedu v průběhu RESTARTu na dovolenou nebo pracovní cestu nebo onemocním a z běhu vypadnu?
Nevadí. Vrátíte se dle svých možností. Moduly se Vám budou otvírat postupně. Když nebudete mít některý týden v průběhu programu čas, nevadí. Možná ale zjistíte, že třeba na dovolenou je RESTART ten správný parťák! Přístupy do členské sekce Vám každopádně zůstanou aktivní CELÝ ROK a kurzem budete moci procházet svým vlastním tempem.
Díky kurzu získáte:
NOVOU CHUŤ DO ŽIVOTA
RADOST
SEBEVĚDOMÍ
Už na nic nečekejte. Pojďte do RESTARTu hned TEĎ!
RESTARTem Vás provede:
Mgr. et Mgr. Eva Marie Rybková Ph.D., MBA, ACC
Nečekejte, až bude POZDĚ! Čekám Vás v RESTARTu již teď!
REFERENCE na RESTART
Co říkají o práci se mnou moji klienti?
Restart mě jemně, ale pevně navedl k tomu, abych si určila své PRIORITY. Ne nahodile, na základě aktuálního rozpoložení, impulzivního jednání nebo vzorců přejatých od jiných lidí. Navedl mne, abych si své ZÁKLADNÍ ŽIVOTNÍ HODNOTY skutečně procítila a oddělila cizí od svých. Teprve takto vytříbené hodnoty se pak mohly otisknout do priorit, které skutečně odrážejí mou osobnost a rezonují se mnou. Do priorit, které jsou pro mne velkou motivací. Pak už to byl jen krůček k tomu, vytyčit si postupné cíle a každodenní kroky vedoucí k naplňování mých priorit. Krůček malý, ale velmi důležitý. Bez převedení do praxe, ke kterému mě RESTART ponoukl, totiž každý sen zůstává jen snem...
Evo, děkuji Vám. RESTART s Vámi mě vážně bavil. Již nějakou dobu jsem na sobě pociťoval krizi středního věku. Přibral jsem a nemohl jsem se přinutit cokoliv s tím udělat. Přestalo mě bavit pravidelně cvičit. Se ženou nám to také přestalo klapat a věci, které mě vždycky bavily, už mi nepřinášely ani radost ani uspokojení. Lidi, které jsem měl rád, mně najednou začali převážně vadit. V tu chvíli jsem pochopil, že něco udělat musím. Vaše nenásilná podpora, kdy jsem vážně měl pocit, že jsem toho všeho dosáhl já sám a mohu proto být na sebe skutečně pyšný, mě opravdu motivovala. Zlepšilo se vážně všechno, ten Váš příspěvek o řetězové reakci je fakt stoprocentně pravdivý. Život nás teď se ženou baví o dost víc.
Kurz RESTART hodnotím jako velmi přínosný zejména pro pracovní tým. Jako personalistka si uvědomuji, jak moc ovlivňují vztahy na pracovišti celý pracovní výkon i spokojenost zaměstnance. Díky tomuto kurzu si kolegové uvědomí jak svou hodnotu, tak svůj postoj k práci samotné a hlavně také ke kolegům a kolegyním. Oslovil mě zejména důraz na všechny možné úhly a způsoby komunikace navzájem a také konstruktivní zaměření na cíle a výsledky a v neposlední řadě citlivý prostor pro rozvoj osobní stránky každého účastníka. Toto vše dohromady má silný kladný vliv na spolupráci celého týmu pro dosahování pracovního výsledku, podpořeného spokojeností v zaměstnání - a o to nám personalistům jde.
RESTART s Evou jsem absolvovala v podobě čtyř osobních koučinkových sezení a online programu. Procházela jsem těžkým obdobím jak v práci, tak doma. Myslím, že bez podpory bych toto období vůbec nezvládla, a už vůbec jsem si nemyslela, že můj život by se mohl zrovna v této době o tolik změnit k lepšímu. RESTART pro mě opravdu znamenal nový začátek. Často se k jednotlivým cvičením vracím a stále v nich nacházím něco nového. Byla to výborná investice.
