Vítejte u 8. MODULU kurzu RESTART!

Aktivity 8. MODULU jsou zde ↓ 

1. Toto úvodní video vás uvádí do témat našeho společného závěrečného týdne, který však stojí na začátku vaší nové cesty životem. Není tedy ZÁVĚREČNÉ v pravém slova smyslu, ale dohromady se sedmi předchozími ÚVODNÍ. Cílem programu je najít si takovou životní cestu k sobě, která mi bude vyhovovat více, než to, jak jsem žil/a doposud. V níž budu svými návyky sám/sama sebe podporovat, a nikoliv sabotovat. Kdy si budu rozumět. Kdy budu rozumět ostatním ve svých vztazích a tyto vztahy mě budou posilovat,  nikoliv vyčerpávat.  Video otevírá oblasti, které jsou k tomu ještě také třeba. Laďte se s s ním na dny příští.

2. Nosnou aktivitou 1. týdne byla Moje inventura. Pro jaké oblasti jste si ji před osmi týdny udělali a kam jste se v nich posunuli?  Probíhá proces změny v souladu s Vaším očekáváním, nebo jste něčím zaskočení? Co ještě můžete pro sebe dělat? Co ještě na svém životě můžete vylepšit?

DÉLKA AKTIVITY: 5 min čtení + 20 min tvůrčí práce

3. Co vlastně je návyk? Kdy je návyk transformační a co musí splňovat, aby byl pro nás a naše životní záměry opravdu podporující? Zde naleznete 10 praktických tipů. Čtěte a zamyslete se s tímto příspěvkem. 

DÉLKA AKTIVITY: 5 min čtení

4. Toto audio vám shrnuje důležité momenty v tomto programu z hlediska projektování a realizace změny.   Přibližuje Vám, jakou cestu musíte urazit, abyste ve svém životě mohli přivítat nové podporující životní návyky a skutečně si je ukotvili a začali s jejich pomocí psát ten životní příběh, po kterém toužíte. Náměty na další kroky naleznete zde. Pěkný poslech!

DÉLKA AKTIVITY: 7 min poslechu